Tomar agua contribuye a tener una piel joven


Como el cuerpo es en su mayoría agua, hidratarse muy bien ayuda a mantener todos los órganos, incluyendo la piel, en perfecto estado. Sin embargo, muchas pieles dejan escapar el agua de la superficie y por eso es necesario usar cremas hidratantes todos los días, por la mañana y antes de dormir.

Después del sol es aconsejable aplicar una crema humectante a base de aloe vera y tomar abundante agua o jugos de frutas naturales para reponer los líquidos perdidos. También se aconseja usar jabones con ingredientes humectantes y suavizantes para no destruir el manto graso que protege la piel. En el mercado se consiguen cremas enriquecidas con vitaminas, ácido hialurónico y otras sustancias que ayudan a nutrir la piel desde el exterior.

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